前几天我跟老友小何约饭的时候发现她有点不对劲。她嘴巴里嚼东西的时候发出“咔嚓咔嚓”的声音，好像嘴里有颗坏掉的大门牙。
我问她怎么了，她说：“这颗大门牙不知道怎么回事，吃个苹果都能崩一层皮。”我让她赶紧去看牙医，毕竟牙齿问题不能拖。
说起这个小何啊，平时可爱吃了各种甜食，什么蛋糕、糖果都是她的最爱。但是因为工作忙，经常顾不上刷牙，导致牙齿问题频发。这次她那颗大门牙的问题，就是之前蛀牙没及时补上的结果。
虽然小何嘴上说着不疼，但其实还是有些难受的。吃饭时不敢用力咀嚼，说话也不敢太大声，生怕别人看到她那颗坏掉的牙齿。
昨天，我陪小何去看了牙医。经过检查，医生告诉她是因为蛀牙没有及时治疗，导致龋齿进一步发展成了牙髓炎，需要进行根管治疗。小何听了之后很害怕，担心治疗会很痛苦。
不过，在医生耐心地讲解下，小何知道了如果不及时治疗，可能会导致感染扩散到其他牙齿或者颌骨，甚至会引起全身并发症。于是，小何决定接受治疗。
经过两三次的治疗，小何的牙齿终于恢复了健康。现在，她可以正常进食，也不再害怕开口说话了。
说到治疗费用，小何也很好奇。她问我：“听说做个烤瓷牙挺贵的，是真的吗？”我告诉她，烤瓷牙的价格因地区、医院等因素而异，一般在几千元至万元之间。具体价格还要根据个人情况来定，建议咨询专业的口腔医生。
看完小何的经历，我也很担心她。不过，幸好她及时去看牙医，不然可能会有更严重的后果。现在，让我们来看看小何是如何应对牙齿问题的吧！
✅定期洁牙
小何意识到定期洁牙的重要性，她开始每半年去一次牙科诊所进行深度清洁。洁牙过程中，牙医会使用专业工具去除牙石和菌斑，预防龋齿和牙周病的发生。这样做可以保持口气清新，让牙齿更加健康。👍
✅减少糖分摄入
小何意识到糖分是导致蛀牙的主要原因之一，因此她开始减少甜食的摄入量。她告诉我，她现在尽量避免吃糖果、蛋糕等高糖食品，改吃一些水果和坚果来满足甜食欲望。这样做可以减少糖分对牙齿的腐蚀，预防龋齿的发生。👍
✅硬质食物控制
小何意识到硬质食物对牙齿的磨损，因此她开始控制硬质食物的摄入量。她告诉我，她现在尽量避免吃太硬的食物，如坚果、硬果仁等，以免对牙齿造成损伤。这样做可以保护牙齿，防止牙齿磨损。👍
✅预防性牙科检查
小何意识到定期的预防性牙科检查对于牙齿健康至关重要，因此她开始每年进行一次牙科检查。在检查中，牙医会检查牙齿和牙龈的健康状况，并提供必要的治疗建议。这样做可以及时发现和处理牙齿问题，预防牙齿疾病的发生。👍
希望这些小技巧能够帮助大家更好地保护牙齿健康。如果大家有任何牙齿问题，一定要及时去看牙医哦！💪祝大家牙齿健康，笑容灿烂！💪
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