通过积极治疗,多数的肌肉劳损可以达到临床治愈。如果患者不注意日常护理,可能无法彻底根治。肌肉劳损是指由于肌肉长期积累性损伤或慢性累积性负荷过重导致的肌纤维充血水肿、乳酸堆积等无菌性炎症反应,主要表现为患处疼痛。
一、能根治的情况
1.改善不良习惯:如长时间保持一个姿势工作学习的人群,在出现肌肉劳损时需要适当活动,并且避免过度劳累,防止症状加重而影响恢复。
2.功能锻炼:对于存在四肢肌肉劳损的患者,可进行局部按摩和伸屈肘关节、腕关节及踝关节等活动,能够促进血液循环,加速炎性物质吸收,缓解肌肉紧张、痉挛,减轻疼痛。
3.物理疗法:包括红外线照射、微波理疗、推拿、针灸等方法,有助于缓解肌肉疲劳,消除肿胀,减少渗出,从而达到消炎止痛目的。
4.药物治疗:可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等非甾体类抗炎药,具有较好的镇痛效果,有利于病情恢复。
5.手术治疗:若上述措施不能有效缓解,则需考虑是否为神经卡压引起的相关疾病,如腕管综合征、腱鞘囊肿等,此时可通过手术解除压迫情况,进而使不适症状得到缓解。
二、不能根治的情况
部分患者的肌肉劳损是由于平时没有做好保暖防护,或者经常受到寒冷刺激所造成,比如在冬天穿比较薄的衣服,容易导致寒气入侵,可能会产生肌肉劳损的症状。如果没有做好保暖防护的工作,就有可能会导致下次再受凉的情况下,会出现反复发作的情况,所以要注意加强保暖。
此外,如果患者平时运动量比较大,也有可能会造成肌肉劳损的问题,可以通过调整运动量的方法来改善症状,但是并不能够完全地保证不再复发。因此,建议此类人群在运动前要做好热身准备,运动后要对肌肉进行拉伸,同时也要注意保暖。
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