胸椎骨折100天后可以做什么运动

如果发生胸椎骨折100天后，在进行X线等相关检查明确骨折愈合情况时，发现骨折处完全愈合，则患者通常可适当进行一些无负重的运动。但如果此时骨折未完全愈合，则不建议进行运动。

若通过上述检查发现骨折已经完全愈合，此时患者可在医生指导下选择合适的有氧运动和无创运动进行锻炼，如慢走、快走等，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。但需要注意的是，由于此类患者在骨折期间可能卧床时间较长，可能会出现静脉血栓的情况，因此应避免长时间站立或坐着不动，以免导致下肢血液流动缓慢，增加血栓形成的风险。

但如果经过相关检查后，发现骨折部位没有完全愈合，还处于不稳定的状态，则不可以进行运动。因为在此种情况下继续活动容易对局部造成刺激，影响骨折端愈合，甚至还会导致骨折移位，从而影响到疾病的恢复。

对于胸椎骨折的患者而言，平时要注意休息，保持充足的睡眠，不要过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要定期去医院复查，随时了解身体状况。