慢性鼻炎怎么调理比较好

如果患有慢性鼻炎，在日常生活中要注意避免接触过敏原、保持空气湿润以及适当锻炼等。除此之外，患者还可以通过药物治疗进行缓解，如抗组胺药、糖皮质激素类药物、减充血剂、中药等。

一、生活护理

1.避免接触过敏原：对于由花粉、尘螨等引起的慢性鼻炎，应尽量避开或脱离致敏物质，以减少发病诱因。

2.保持空气湿润：由于干燥的空气容易使患者的鼻黏膜受到刺激，从而加重鼻塞的症状，因此在冬天时可以使用加湿器来增加室内的湿度，并且平时也可以用生理性的海水冲洗鼻子，能够帮助清除鼻腔内的分泌物，还能够在一定程度上减轻炎症反应。

3.适当锻炼：建议每天坚持适量运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强体质和抵抗力，也有利于疾病的恢复。

二、药物治疗

1.抗组胺药：可遵医嘱应用盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物进行治疗，能起到止痒及对抗过敏的作用。

2.糖皮质激素类药物：此类药物具有消炎作用，常见的有布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松喷鼻液等，适用于长期症状严重且对其他治疗不耐受的患者。

3.减充血剂：常用的有呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，但一般不宜连续使用超过一周，以免成瘾与药物依赖。

4.中药：中医认为部分慢性鼻炎是由于身体虚弱所导致，所以可以通过服用玉屏风颗粒、香菊胶囊等中成药物来进行辅助治疗，达到补益正气、提高机体免疫力的目的，有助于促进疾病好转。

此外，当出现鼻塞症状时，还可遵医嘱采用鼻内镜下微波手术等方式进行治疗。同时应注意不要随意抠挖鼻孔，以免引起感染。若自身病情较为严重，则应及时前往医院就诊处理。