肺摘了，胃切了，赵淳生院士患癌21年无复发，给世人留下2句话
“我一定要搞出中国人自己的超声电机。”
1994年，赵淳生立下誓言，回国攻克电机难题。1995年，我国第一台超声电机成功运转。2013年，超声电机应用于“玉兔号”月球车上。
如今，83岁的赵院士身体健朗，每天都笑脸盈盈的。但令人意外的是，他曾患上两种癌症。
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一、切除一叶右肺，摘除三分之二的胃
01、患上两种癌症
赵淳生生于1938年，自从开始研究超声电机，他就成了拼命三郎，没日没夜地工作。在一个20平的小房间里，他带着3个人，不到一年时间就研制出我国第一台运转的超声电机。
虽然研究工作很苦很累，但赵淳生天性乐观，逢人都是笑呵呵的，从来没抱怨过。
2000年，62岁的赵淳生在体检中查出肺癌，一叶右肺被切除。没想到，在术后2个月的一次复查中，他又被查出胃癌，随后2/3的胃被切除。
短短半年里，赵淳生就经历了2次癌症手术，被癌症折磨得体重减少30斤，整个人消瘦得让人心疼。
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02、边化疗边科研
手术后，赵淳生接受了化疗，其副作用让他苦不堪言。
他几乎没有食欲，一闻到饭菜味就恶心、干呕。但人是铁，饭是钢，赵淳生心里明白，如果化疗期间营养跟不上，那么病情也很难恢复。于是他强迫自己一口一口把饭咽下去，硬是把白血球的指标提上去了。
治疗期间，赵淳生虽然一直待在医院里，但心中始终放不下科研工作。他把资料偷偷藏在枕头底下，家人一走开就开启“科研模式”。那时老伴气得问他：“你是要命，还是要超声电机？”赵淳生笑呵呵地回答：“我两个都要。”
03、至今无复发
经过系统治疗后，赵淳生的癌症再也没有复发。他带头研发的超声电机，不仅在“嫦娥三号”“嫦娥四号”等高端设备上应用，在医疗、光学仪器等领域也发挥了重要作用。
当被人问到抗癌经验时，赵淳生笑呵呵地说：“心态好！”
赵淳生能击退癌症，想必与乐观的心态、坚强的意志、良好的体质有很大的关系。如今，赵淳生依然活跃在科研一线，为科研事业贡献自己的力量。
二、赵院士感慨：人生要有“三乐”
赵淳生的抗癌经历让很多人深有感触，在接受《中国科学报》采访时，他分享了自己的抗癌心得。
1、人生要有“三乐”
赵淳生认为，人生要有“三乐”，即工作为乐、助人为乐、坚持原则为乐。
工作使人充实，以工作为乐，我可以全身心投入，遇到困难也不退缩和胆怯，而是迎头向上、排除万难。在工作中，我遇到过无数难题，但一想到是自己热爱的事业，我就会全力以赴，从不轻易放弃。
助人为乐，我喜欢帮助别人，不管是同事、学生还是陌生人，既能给别人搭把手，又能让自己心情愉快，何乐而不为？
以坚持原则为乐，科研工作要有原则、有底线，面对学术不端的行为，我坚决抵制。只有尊重事实，坚持原则，才有利于科研事业的长久发展。
2、锻炼要坚持
在生病之前，由于经常熬夜工作，营养跟不上，我的体质很弱，动不动就生病。患病后，我意识到锻炼身体的重要性。
从2000年开始，我每天早上都要打半小时羽毛球，晚饭后再散步半小时，外出时尽量骑自行车，可以锻炼身体。运动是要坚持的，无论你选择哪种运动方式，贵在坚持。坚持一段时间后，你就会发现明显的效果，这是我的亲身经历。
三、远离“双癌”有秘诀
我国是“癌症大国”，数据显示，2020年我国癌症新发病例457万，其中肺癌82万、胃癌48万，分别排在第二位和第四位。2020年我国癌症死亡病例300万，其中肺癌71万、胃癌37万，分别排在第一位和第三位。
由此可见，无论是发病率还是死亡率，肺癌、胃癌在我国都是相当可怕的。那么我们应该怎么做，才能将肺癌、胃癌的风险降到最低呢？
1、预防肺癌
·避免与“毒气”接触
与肺癌有关的“毒气”包括香烟烟雾、厨房油烟、装修污染、空气污染等，我们要尽量避免。建议及早戒烟、保持厨房通风透气、不立即入住新装修的房子、雾天外出要做好防护措施。
·避免过度疲劳
工作压力大、经常熬夜、睡眠不好，导致疲劳过度，提不起精神，对免疫系统的伤害是巨大的。一定要劳逸结合，合理发泄压力，不要把“气”憋在心里，不给癌细胞可乘之机。
·适度锻炼
运动可以提高肺活量，增强免疫力，预防肺癌。平时要避免久坐不动，每周安排3次运动，每次运动30分钟左右，可以降低癌症风险。
·定期体检
年龄在45岁以上、有肺癌家族史、有职业暴露史等肺癌高危人群，都要定期体检，及时发现异常。“低剂量螺旋CT”是首选筛查方法。
2、预防胃癌
·健康膳食
保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃霉变食物，少吃油炸食物和腌制食物，一日三餐要规律，切忌饥一顿饱一顿。
·提倡分餐制
幽门螺杆菌与胃癌密切相关，平时要注意饮食卫生，建议采取分餐制，餐具要定期消毒，避免幽门螺杆菌感染。
·戒烟戒酒
研究证实，烟酒是诱发胃癌的两大高危因素，不吸烟、远离二手烟、戒酒，是预防胃癌的主要手段。
·定期检查
胃癌高危人群要定期做胃镜检查，积极治疗胃病和癌前病变，防止病情恶化。
在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，即使不幸患癌，也要向赵淳生院士学习，积极治疗，心态乐观，争取不再复发。
参考资料：
[1]20年前患上两癌，至今无复发！这位院士的抗癌心态，值得学习！.健康时报 .2021-06-04
[2]赵淳生院士话健康：人生三乐多受益. 中国科学报. 2018-06-30
[3]2020年全球癌症数据出炉：中国新发患者457万例，这种癌发病率最高！. 广东卫生在线. 2021-0 1-10
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