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赶紧解决:头屑预警4大信号

2009-03-26 03:36:0039健康网社区
赶紧解决:头屑预警4大信号


  头屑预警信号1:头部皮肤油脂失衡

  关于头皮油脂失衡的谎言——“头部皮肤过干或者出油,是天生的吧?”

  其实,健康的头部皮肤应该是不干也不油的,呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表,秀发的美丽在很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡,尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑,所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品。可以试试下在两个好办法:

  A.温和护理:油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的,油性头发也应该进行温和护理。你需要补充头部皮肤缺少的水分滋养,使头皮达到和身体肌肤一样的水油平衡。

  B.鸡尾酒疗法:使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果,你也可以自创鸡尾酒疗法,比如醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释,按摩头皮,都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。

赶紧解决:头屑预警4大信号


  头屑预警信号2:头部皮肤瘙痒

  关于瘙痒的谎言——“痒是洗得不够吧?”

  以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题,只要注意清洁就够了。但事实上,头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护。

  当你刚刚感觉头皮痒痒的时候,就要马上开始使用去屑洗发水了。此外,也可以尝试两种新的方法;

  A.缓解焦虑:精神处于紧张状态,受情感困扰,也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪,你可运用冥想、瑜伽来控制调整,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。

  B.充分接触:如果洗发水不能很好地与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除,瘙痒也就难以得到有效缓解。正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗得更充分,也可以更好地解除瘙痒。

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