随着人们工作和生活的压力增大，导致很多人的饮食习惯发生了变化，很多人出现了便秘的情况，长期便秘会导致人身体健康出现问题，而且引起人脸上长痘和长斑，可见便秘对人体的危害是不容忽视的，那么，下面我们一起来了解下酵素能治便秘吗？
1、酵素是可以治疗便秘的，酵素含有益生菌、膳食纤维或其他有益肠道菌的成分,如素妖酵素，这些成分有利于维护肠道健康。
2、饮食可以改善。我们知道很多人的便秘是因为肠道有害菌多、膳食纤维摄取少、饮水量少等原因。通过饮食调理就可以得到改善。很多的酵素原液产品里含丰富的有益菌，对肠道内菌丛环境有一定帮助，进而缓解便秘。而长期便秘的人，体内毒素多，对健康有很大影响。补充充足的酵素，有助于体内环保。
3、酵素能够够促进肠道笑消化吸收。缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵，同时酵素原料中的大量食物纤维能加速肠道的蠕动。目前在日本等国酵素已经成为便秘患者的健康福音。酵素之所以能在世界发达国家很快地被认可，其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。治疗便秘的最好方法是采取食物疗法，多吃富含酵素的食物、摄取足够的膳食纤维。
4、便秘的危害。便秘在我们中国人眼里，从来就不把它当作是一回事，因为对于初患者只要用些泻药就能轻而易举解决的。便秘是使才肠相恶化的原因之一，如果吃的东西不能顺利排泄，不论多好的食物，在肠内部都会腐败发酵而产生毒素，这时肠内细菌的平衡很快会被破坏，由此而导致其他疾病的发生。建议消费者选择正规的酵素产品，如果喝了就拉肚子的产品，对健康有危险，不建议选择。
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