月经是每个女人都会经历的事情，月经期间，女性子宫内膜脱落，大量经血出现在女性下体，但经血也能反映女性的健康状况，正常经血呈鲜红色，无血块。但大部分女性的经血是暗红色的，甚至有些人会有粘乎乎的情况，月经拉丝正常吗，接下来由我来带大家具体的了解一下。
第一、月经拉丝是正常的
月经除了有血液、血块、子宫内膜碎片外，还有宫颈粘液和阴道脱落上皮，所以你看见经血里有拉丝状的白带，这就是宫颈粘液，是正常的情况，不用担心。这个在月经期间时存在这种现像，也是一种正常的生理现像，但不是排卵的，可以不做处理的。建议在经期时需多注意清洁卫生，多注意保暧，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物就可以了，避免对经血造成影响。
第二、月经拉丝的解决方法
1、要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。
2、女性月经出现粘稠拉丝，建议可能是因为女性的内分泌失调引起的，一般女性最正常的经血是暗红色或者暗黑色，没有任何血块的发生，建议平时还是要注意月经周期性，在期间不宜吃太凉性的食物，而且很多问题是会影响到月经量的分泌的，要时刻保持警惕。
3、考虑多属于有经期出血异常的可能，考虑有血瘀等可能建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑这种情况观察平时是否有痛经的情况，同时建议这种情况必要时配合活血药物益母草等调理后观察不适的情况是否有改善的可能较好的。
女孩子要有良好的生活规律，尤其是月经前，要有良好的精神状态和饮食规律，这样才能有效避免来月经的事后出现白带的情况，他们应该定期体检以预防妇科疾病。
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