在婴儿出生以后，都是要吃母亲的奶才是最好的，但是并不是所有的产妇都能拥有足够的奶水喂宝宝，有一部分产妇就因为自身奶水不够，或者说是涨奶不通的问题，导致宝宝没有奶喝，在这种情况下，产妇就会担心孩子的健康，那么到底奶水不通怎么办？
1、逐渐减少喂奶次数。减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。如果突然断奶的话，就会造成涨奶很严重的问题出现。
2、借助吸奶器。涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛，而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
3、热敷。用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛，让产妇不那么难受，对分泌乳汁也会有明显的效果。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
4、按摩。热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
5、热水澡。如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
以上就是产妇涨奶不通怎么办的方法了，妈妈们可以通过以上的做法试试能否使奶水通畅，宝宝如果吃不够奶，那么就会饥饿，大哭，甚至导致其他一系列症状，对宝宝的身体健康会产生很严重的影响，因为新生儿的身体都是非常脆弱的。那么爸爸妈妈一定会非常心疼，所以为了给宝宝一个好的身体，还是要尽快解决涨奶不通的问题。
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