一到小长假荨麻疹病人就会剧增，多事由于外出旅游时吃的食物过多过杂所导致。正常生活规律被打破，熬夜劳累，使得身体免疫力下降，加上饮食没有节制，食物的异种蛋白吸收入血，引发了荨麻疹，很多人治疗好之后会反复发作。那么寻麻疹反复发作怎么办？
1、寻找病因。荨麻疹首先应尽可能找出发病诱因并将之去除。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或者禁食某些机体过敏的药物或食物等。对于出游者来说，预防荨麻疹最好是在旅游时戴上口罩，可以过滤空气中的不良致病粉尘，使荨麻疹的发生率大大降低。尤其是在野外或农村，花粉和动物羽毛较多的地方，更应该引起足够的注意。
2、另外可到正规医院行过敏原检测，明确过敏物质。对急症患者应用肾上腺素，皮质类固醇激素等抢救。病情一般者，可系统使用抗组胺药物。饮食清淡，避免刺激及易致敏食物。患者应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。避免热敷，虽然热可以暂时获得舒缓，但可导致更多过敏物质的释放。
3、除此之外，还应积极治疗原发疾病。如急性扁桃体炎、胆囊炎、肠道蛔虫病等感染性疾病，以杜绝病原，预防疾病的发生。
4、天天跑步，一定要出汗。汗出得越猛越好，坚持半个月，毒也排完了，免疫力也上来了，吃啥都可以了，非常有用，期间不能吃腥辣食物抽咽喝酒等，可以除根，主要保持适当的锻炼出汗。
5、4.注意饮食问题。有一些荨麻疹是由于饮食而引起的，对某种食物过敏就容易出现荨麻疹，在平时的饮食中要清淡一些，避免吃发的和油炸的食物。
荨麻疹在哪个年龄阶段都有可能会发生的，这和平时的饮食以及生活习惯都是有着很大关系的，所以在生活中，大家一定不要睡在比较潮湿的地方，长时间就容易出现荨麻疹，而荨麻疹带来的症状也都是比较不适的。
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