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冬天还会中暑?春运路上,你需要防这几种病

2020-01-16 15:30:3839健康网

  “有钱没钱,回家过年。”春节前夕,在外工作、学习的游子们纷纷收拾行囊,准备回家过年,人类史上最大的迁徙活动——春运也开始了。春运途中,人们奔波劳累,往往会感觉身心疲惫,有的人还可能因为劳累和环境改变等问题而感染疾病。为了平安健康地度过春运,开开心心地回家过年,我们一定要做好准备工作,针对春运路上的易患疾病,随身携带常用药物,学会紧急情况的应对方法,让我们的春运旅途有备无患。

  上车前服用晕车药——防晕车

  长途旅行最怕晕车,容易晕车的旅客一定要提前做好准备,在旅程开始前一定要休息好,不要熬夜,让身体保持在最佳状态。如果晕车比较严重的人,建议在乘车前半小时服用晕车药,市面上的晕车药不同品牌药效持续时间也不同,在服用时一定要看清说明书。

  防晕车小贴士:生姜贴肚脐、含生姜片、闻橘子皮、太阳穴涂风油精。

  外出戴口罩——防感冒

  春运期间,车站及车厢内人流拥挤,空气比较污浊,加上空间狭小,人与人接触频繁,所以很容易诱发流行性感冒等传染性疾病。建议抵抗力弱的人群(老人、小孩等)在人群密集群戴上口罩,防止病原体侵袭,如果是感冒患者也建议戴上口罩,防止传染给其他人。乘坐空调车时上下车注意增减衣物,防止着凉,在火车等交通工具上,尽量少和别人面对面说话,注意保持距离及坐立角度,避免口鼻、口口相对,这样可以减小传染感冒病毒的风险。

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