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肩膀韧带断裂多久能好?

2020-01-14 14:46:4939健康网

很多人喜欢运动,但打篮球或其他运动很容易韧带扭伤。韧带断裂很严重,很长一段时间,他们不能运动,需要休息,并且再出现这种情况的时候一定要积极的进行治疗,防止出现严重的并发症,以便于能够尽快的恢复,下面就让我们来看看肩膀韧带断裂多久能好。

一、恢复时间

韧带断裂比较容易发生在踝关节、膝关节、掌关节以及指关节,这些关节在运动的时候比较容易伤到,如果韧带断裂一定要及时到医院治疗,根据情况看是否需要手术,或者石膏固定等等,一般三四周就可以恢复差不多,但是有的可能会损伤到神经,神经恢复起来是比较慢的,可能会长达三个月以上,每个人的情况以及损伤部位程度都不同,因此具体的恢复时间还需要根据实际情况决定。

二、注意事项

韧带断裂在恢复期间要多吃高蛋白、高纤维素的食物,这样有利于恢复韧带。对于动物性脂肪、甜食还有发物最好不要吃,要清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。纤维素含量高的食物有西红柿、胡萝卜等等,富含蛋白质的食物有牛肉、鸡肉还都豆类等等,猪蹄富含胶原蛋白恢复期间可以多喝一些黄豆烧猪蹄或者骨头汤,这样对于恢复是有帮助的。

三、避免过度活动

韧带断裂是需要一段时间恢复的,在恢复期间一定要适当的活动受伤的地方,避免过度活动以及伸拉肌肉,适当按摩促进血液循环。

四、手术治疗

完全断裂,在原则上应该通过手术去进行治疗,能够直接的缝合最好是根据患者所表现的症状,然后去选择手术的方法及时的进行修补。术后同样还是需要通过石膏进行固定的,固定一段时间就能够修复。

相信通过以上的学习,大家已经知道肩膀韧带断裂多久能好了,患者要注意的是韧带断裂是否需要手术治疗,主要是因为患者可以通过临床检查,及时发现患者的症状,然后选择治疗方法。平时,一定要注意韧带的保护,避免剧烈运动。

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