首页 > 保健 > 生活常识

怎么瘦颧骨小窍门?

2020-01-14 14:34:4939健康网

颧骨是我们脸部重要的组成部分,它对人的面部形象影响也比较大。颧骨大的人会看起来轮廓比较大,也会显得人比较老气,就会显得脸部比较凹陷不平,有些女性为了追求美,希望脸部线条更加柔和和饱满,就想到瘦颧骨的方法,但是有什么瘦颧骨小窍门吗?

一、想要减颧骨上面的肉简单点的方法就是给颧骨周围做消脂按摩:

第一步:用中指,按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。第二步:用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。第三步:右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。第四步:双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。

二、作用:以骨头为基础,上面覆盖脂肪,包裹皮肤,形成脸部。血液循环不顺畅,代谢水准低下,水分或废弃物不能顺利排出,浮肿形成,脸部容易长脂肪。此外,压力导致肌肉紧张持续,肌肉僵硬萎缩,压迫血管,废弃物不能顺利排出,脸部也长出赘肉。骨骼因素也不可忽视,随年龄增长,肌肉下面的骨质流失,失去丰盈感,脸部变得凹凸不平,这就是脸部显大的原因。坚持按摩,刺激并放松肌肉,促进弹力增加,改善血液或淋巴、新陈代谢循环,就能重新拥有光滑的脸部线条。

三、凹凸不平的颧骨:减少面颊的废弃物:中指和拇指大力挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送。推压颧骨:提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒。按摩效果:整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次。颧骨部位很宽,对表情变化敏感。循环不好,缺乏运动,肌肉僵硬变厚,放松颧骨是当务之急。轻按颧骨,把废弃物排送到脸部末端,流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩,有助脸部光滑。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航