血尿酸来自于嘌呤,而外源性嘌呤都是吃下肚的,虽然它们只占人体内总尿酸的 20% 左右,但由于是相对容易控制的部分,所以依然非常关键。处于事业高峰时期,社交应酬、聚餐外食多多的中年男性,尤其是血尿酸高的,就要特别当心了,要坚持避开高嘌呤饮食。那么喝饮料会导致尿酸高吗?
1、会。长期喝碳酸饮料会使您体内的酸性物质增加。它就会使你的肾负担不过来。也就会使尿液中的尿酸升高。所以说平时要注意少喝碳酸饮料,并且要多喝一些白开水。多吃水果蔬菜,使血液中的酸碱平衡达到一个很好的状态。如果说血液中检查出尿酸过多,那么您需要多注意自己的小便情况。
2、导致痛风和高尿酸的其中一部分原因是因为吸收的糖分过高。所以如果说喝碳酸饮料会增加通风的风险,其实是因为里面含有较多的糖分引起的。但是每个人的体质各不相同,而且喝碳酸饮料的量也各不相同,有些人喝得多,有些人喝得少,所以最后导致的结果也会不一样,当然,更重要的是,要看你喝的碳酸饮料里面是否含有较多的糖分。尤其是甜饮料,喝多了可能会增加体内尿酸的形成,特别是果糖成分,可能会增加痛风的风险,所以我们更加要注意,尽量不要喝太多的甜饮料,以免影响自己的身心健康。
3、长期喝碳酸饮料会导致尿酸高。引起痛风性关节炎,需要积极治疗调理。您好患者,建议您注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,禁啤酒海鲜动物肝脏豆类等食物,尿酸高可以配合口服秋水仙碱片治疗。
综上所述,我们知道,长期喝碳酸饮料,会不会增加高尿酸和痛风的风险,主要看里面是不是含有较多的糖分,如果是不含糖的碳酸饮料,那基本上不会有太大的风险,是可以适当喝的,若是有糖的,则就要注意了,建议最好不要喝太多,以免引起痛风。
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