生活中，有时候我们会在一觉醒来后发现自己手麻了。对于这种现状相信大家是很想了解的事情，所以接下来就来为大家介绍下，睡醒了手麻是怎么回事？
1、这是因为长时间保持一个姿势引起的不舒服。当我们的头部压在手臂上时，手臂末端手掌的血液循环就会被阻断。当血液不能顺利到达手掌时，手掌就会变得麻木。
2、腕道症候群。腕道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一，由正中神经经过腕道时受到压迫所致。本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。早期症状以手麻为主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感觉五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常会伴随手刺痛感或无力。
3、颈椎病。除了手指麻木和感觉异常，颈椎病还伴有其它症状，如颈肩骨痛、上肢放射痛或运动障碍。诊断颈椎病并不难，照张x光片就行了。
4、中风。手部麻木的另一个常见原因是中风。虽然手指麻木不一定导致中风，但超过40岁的中年人，如果他们经常有头痛、头晕、头和脚，四肢麻木，舌头肿胀等症状，病人通常有高血压、高脂血症和其它疾病，他们应该更关注中风的发生。
手麻的预防在生活中，我们应该注意1、避免避免长时间保持姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要太高、太硬。
2、空闲时，可采取以下措施防止手麻木：手指张开，垂直按压桌面4-5秒；握紧拳头4-5秒，然后张开五个手指。这两个动作可以重复多次。
通过上述内容的阐述吗，大家对“睡醒了手麻是怎么回事”有相应的了解了吗？希望朋友们可以根据自己的实际情况选择适合自己的解决方法，并做好预防工作，远离伤害。
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