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吃饭别吃撑了!吃撑了有这些危害

2019-08-21 00:00:0639健康网

  前几年,很多人把这句话挂在了嘴边。世间万物,唯有美食与爱不可辜负,由此可见美食在一个人生命中的重要性。一旦有美食出现,吃货们必然纷纷出动。很多吃货一看到美食,路都走不动,喜欢的美食一盘接一盘吃,撑得肚皮圆鼓鼓的,直到最后把自己给吃撑了。

  殊不知,吃撑了对身体有害,不控制自己的食欲很容易把自己的身体给搞坏。今天告诉大家吃撑了都对身体有什么危害。

  

  危害一:肥胖

  这个很显而易见,长期吃撑了,不长肉是不可能的。吃撑了,多余的热量会合成脂肪储存在体内,容易使人发胖。肥胖会带来高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等一系列疾病。

  危害二:胃病

  另一个吃撑了更直观的危害就是胃病。吃撑了会加重胃肠道负担,容易造成消化不良,出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等,还可能破坏胃黏膜,最终引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。

  危害三:急性胰腺炎

  人体胰腺分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等消化酶帮助消化食物。如果人们吃撑了,胰腺会超负荷工作,不断分泌消化酶,可以引起胰腺发炎,最终导致急性胰腺炎的发生。

  一旦急性胰腺炎发作,患者会突感腹部剧痛,此时应该马上送往医院抢救,不然可引起休克,甚至死亡。

  危害四:上消化道出血

  曾有胃肠道疾病的患者吃撑了容易旧病复发,上消化道很可能会出血,这是常见的上消化道疾病。曾患溃疡以及慢性肝病的患者,吃撑了或饮酒过量,也容易出现上消化道出血。

  危害五:肾脏疾病

  很多人听到吃撑了竟然会得肾病都惊讶得不行。食物吃进了胃里,怎么会导致患上肾病?

  肾脏作为人体重要的排泄器官之一,也是人体重要的排毒器官之一。长期吃撑了容易营养过剩,多余的营养物质会破坏人体免疫平衡物质氧化酶的功能,导致人体抗氧化功能下降。

  抗氧化能力下降,人体清除体内有害物质的能力也会下降,导致大量有毒物质积蓄在体内。大量毒素又会进一步算还氧化酶功能,形成恶性循环,引发肾脏炎症和器官功能减弱或衰竭。

  各位,吃东西一定要好好控制,不能暴饮暴食,小心把自己吃出病了。

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