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防晒不仅仅是女人的事,男人老人小孩都该积极防晒!

2019-07-15 00:30:4239健康网

  盛夏时节,每天太阳当头照的,让不少女生头疼不已。女性朋友为了防晒,她们动用了各种防晒“装备”,防晒伞、防晒霜、防晒衣等,都是出门必备的单品……

  然而,对于女人的这种操作,不少男人会嗤之以鼻,认为防晒就是矫情,及时有防晒的小心思,也会因为麻烦而放弃……

  在防晒上,很多女人都做得相当到位,但你知道吗,除了女人之外,男人、老人、小孩等,其实都应该积极防晒,因为防晒不仅仅是为了不变黑,更是为了身体的健康!

  紫外线,对你的危害可不轻

  阳光虽然有助于为人体补充维生素D,促进身体钙吸收,但阳光中的紫外线可作用表皮,到达皮肤的真皮层,引起皮肤细胞损伤,导致皮肤晒伤、晒红。

  若经常不做防晒工作,长期把皮肤暴露在阳光中,久而久之皮肤就会变得暗黄、粗糙、发黑,甚至会长皱纹、长色斑,导致皮肤松弛下垂,严重的还会诱发炎症,甚至引发恶性肿瘤!

  由于紫外线对皮肤的伤害是具有累积效应的,因此,平时我们外出时,应该从各方便做好防晒工作。

  防晒工作该怎么做?

  既然紫外线对人体具有危害性,那么我们该如何做好防晒工作呢?

  1、防晒工具

  外出时,最好通过各种防晒工具来防晒,如防晒伞、防晒衣、防晒帽、口罩、墨镜等,防紫外线的产品通常满足两个条件,即UPF>40,且UVA透过率<5%,我们在购买的时候要注意鉴别。

  2、防晒霜

  防晒霜可分为物理防晒与化学防晒,其中,物理防晒是让无机颗粒反射或者散射阳光中的紫外线,而化学防晒是在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障,将其吸收并中和,以避免射入肌肤内部。若皮肤是过敏肌肤,或者地健康有所顾虑的,通常建议选择物理防晒。

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