84岁的国医大师雷忠义，耄耋之年依然坚持门诊、查房，思维灵敏宛若青年人。他认为，工作可以让人变得年轻，养生不应纠结寿命长短，一定要在有生之年有所作为，老有所为才能内心不空虚。
雷老是陕西省名老中医，从事中西医结合心血管专业临床及科研工作近60年，临证经验丰富，致力于中医“瘀血证”的研究，尤其在治疗冠心病心绞痛、心力衰竭、心律失常方面用药独特，疗效显著。
雷老提出治疗胸痹心痛证的痰瘀互结理论，在学术界及广大患者中享有很高的声誉，2017年荣膺第三届“国医大师”称号。在防心血管疾病方面，中老年朋友可以从雷老的养生经验中获得一些启发。
创制丹蒌片：防治冠心病
雷老经过多年临床、基础研究总结出来治疗冠心病、心绞痛的有效经验方——丹蒌方，现已制成成药丹蒌片。
【验方组成】
该方组成为瓜蒌皮、薤白、丹参、赤芍、川芎、骨碎补、黄芪、泽泻、郁金、葛根。
【方解】
方中瓜蒌皮是主药，其具有扩张血管、减缓心率、改善心脏供血的作用，可以消除胸闷、胸痛症状；薤白宽胸理气、宣痹通阳、化痰泻浊；丹参养血活血；赤芍凉血活血；川芎为血中气药，理气活血；骨碎补温肾阳；黄芪补气；泽泻利水；郁金开郁；葛根升清。
【功效】
冠心病早期患者长期服用此药能起到预防疾病的作用，雷老在30年前由于工作劳累，也曾出现过胸闷症状，被确诊为早期冠心病，在这30多年间，他一直坚持服用丹蒌片。
“雷氏养心粥”
【粥方组成】
干山楂片15克，薏苡仁15克，大麦仁30克，薤白15克。
【方解】
薤白就是民间常吃的小蒜头，为药食同源的一味药，有减缓心率、扩张血管、稳定斑块、改善心脏供血的功效；山楂活血散瘀；薏米利水渗湿、健脾；现代研究发现，大麦仁含有对心血管有益的成分，可以促进血管健康。
【功效】
长期食用可以活血化瘀、降脂、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。需要注意的是，阴虚型人不宜用此粥。
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