网友留言：
小九小九，我妈妈有高血压，最近有时会头痛，去看医生说是和降温血压升高有关系，怎么说呢？得怎么办好？
中秋过后大部分地区天气都挺冷的了，这时候不少高血压朋友就会像这位网友的妈妈一样平稳的血压突然升高了，甚至有些会有头疼等症状。而不少研究也表明，冬天心脑血管意外发生的几率会比较高。
小九认为要高血压朋友要预防冬天血压升高，首先要明白为什么冬季血压会升高，明白了其大概的机理才能更好控制血压。开课！
冬天血压怎么升高了
一方面，冬天气温降低，由于热胀冷缩的原理血管也收缩了。另一方面，降温刺激人体产生应激反应来抵御寒冷，这些应激里面就包括了分泌刺激血管收缩的激素减少热量流失。此外，因为动脉硬化导致的血管调节能力下降会使人冬天的血压波动明显大于夏季。
当这三种反应同时作用在人身上时，血液在血管中流动的阻力就会增大，造成血压升高。正常人其实在冬天血压也会上升，只是因为他们本来血压正常血压上升幅度又不大，所以他们不会受到什么影响。
一般来说，冬季人体的平均收缩压比夏季高12mmHg，平均舒张压比夏季高6mmHg，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3mmHg，舒张压上升0.6mmHg。
吃了药还有轻度血压升高要不要加药量
别急，对于正常人来说冬天血压升高没什么影响，对高血压朋友来说其实影响也不会太大。降压药的效果不会因为天冷了而发生变化，而是身体需要一个调节过程来适应冬季。
只要血压波动不超过 20 mmHg 且并没有出现头晕、头痛等不适症状，定期量血压遵医嘱吃药就好了。当然，如果像网友妈妈那样出现了头晕、头痛等不适症状，就需要找专科医生调整用药方案了。切忌自己增减药量或加服保健品，血压太低同样不是好事。
专家表示，也不建议高血压朋友冬天换“好”一点的降压药，因为价格较高的降压药多是缓释制剂或控释制剂，起效缓慢但持续时间长，是保持血压长期平稳的关键。但冬季患者的血压往往是短时间出现较大波动，如果要调整用药，也多是在之前的基础上加用短效制剂，不影响夜间的血压。频繁换药反倒不利于血压控制。
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