花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏原，尤其榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树、某些果树以及各种花卉都是花粉“主力”。在每天的不同时段，花粉量也有差别，过敏体质的人应多加注意。
一天之中，傍晚的花粉浓度最高。尤其是晴天有风的天气里，气流加速，花粉容易远扬，使空气中花粉浓度增高。此时，空气中漂浮的各种花粉、柳絮、尘埃、尘螨等极易乘虚而入，使人体发生变态反应，导致花粉过敏性皮炎，出现瘙痒难耐、面有浮肿等症状，部分人还会导致结膜炎和哮喘。
过敏体质的人应避开在傍晚外出，更不要到树木花草多的公园或野外，尽量在室内活动;遇干热或大风天气，可关闭门窗;开窗时可以在窗帘上喷些水，以阻挡或减少花粉侵入;室内要保持空气湿润;睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
如果需要到户外活动，可选择在花粉指数较低的清晨、夜晚或是阵雨过后。雨后不但空气清新，而且受花粉影响最小。但外出时仍要采取基本保护措施，如尽量戴框架眼镜或太阳镜，戴上口罩，涂抹护肤霜和隔离霜等。不要画眼影、涂睫毛膏，如果眼球充血发炎，可用凉开水冲洗，或遵医嘱使用眼药水。外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。▲
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