据台湾“华人健康网”报道，晚上洗头后不吹干就睡觉，湿发就如同湿抹布不晾干一样，可能导致霉菌感染。
日本美发护发专家铃木康哲表示，湿着头发睡觉可能导致一些意想不到的后果：
1.伤害发质。刚洗过的湿头发角质层处于膨胀状态，极易受损。如果湿着头发睡觉，头发与枕头之间的摩擦，容易导致角质层脱落从而伤害头发。
2.引起脱发。湿着头发睡觉会让头皮受凉，不利于头部血液循环，进而引起脱发问题。
3.细菌滋生。湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样，被枕头和湿头发包裹着的头皮，可能有大量的细菌、霉菌繁殖。
此外，洗头后头部有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。
洗头后，如果用毛巾使劲擦，也会像湿发睡觉一样，角质层受损脱落，如果用吹风机，高温也可能伤害头发。铃木康哲建议，先用毛巾压在头发上，把水分吸出来；然后用毛巾把头发包住擦干；接着用梳子将头发的水梳到发梢，再用毛巾包住头发擦一次；擦过后再用吹风机吹干，可以避免吹风机使用时间过长伤害发质。▲
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