春困喝什么 提神解困茶有哪些
2017-03-29 09:00:0039健康网
春天人会格外容易犯困，经常都是一副无精打采、昏昏欲睡的样子。想要解决春困，不仅可以通话饮食、运动、情绪开朗来调理，还有喝茶也可以帮助我们提神解春困的。那春困喝什么茶好呢？
春困喝什么茶
春天想要振奋精神的话可以喝熏衣草柠檬茶，选5～6颗干的熏衣草花蕾，还要点柠檬片。将熏衣草花蕾和柠檬片放置在杯中，加沸水泡十分钟就可以。春困喝什么？熏衣草可以帮助你舒缓压力、减轻疲劳，而柠檬可以利尿、改善消化和血循环，减轻头痛等，柠檬淡淡的香味可振奋精神。
想要解决春困喝什么茶好？菊花人参茶可以驱除疲劳，选4～5颗干菊花，10～20克人参，人参切碎，再把菊花和人参加热水泡15分钟。人参可以调节人的神经系统，提高免疫力，消除疲劳。菊花则可以祛火明目，人参和菊花一起泡茶，有利于解决春困。不过，高血压患者不适合用人参泡茶哦。
春季想要提神健身，解决春困喝什么茶呢？你可以试试蜂蜜菊花茶，取五百克蜂蜜和两斤新鲜的菊花瓣。菊花瓣捣碎，加水煮三十分钟，再加水煮多一次，两次的汁液合并起来用小火煎至浓缩，放凉后加入蜂蜜拌匀。进餐前饭取20毫升饮用，有助于提神健身，缓解疲劳。
春季多喝薄荷茶可以提神散热，制作方法是准备4～5颗的干玫瑰花花蕾、还有少许薄荷，将薄荷和玫瑰花蕾一同放入杯内，加水泡十五分钟后饮用，可以提神。春季是情绪易波动的季节，玫瑰花可以帮助你舒缓情绪，薄荷则可以消除疲劳。春困喝什么茶好？春季多喝这几款提神茶，可以让你精神抖擞，活力满满。
春困喝什么茶
春天想要振奋精神的话可以喝熏衣草柠檬茶，选5～6颗干的熏衣草花蕾，还要点柠檬片。将熏衣草花蕾和柠檬片放置在杯中，加沸水泡十分钟就可以。春困喝什么？熏衣草可以帮助你舒缓压力、减轻疲劳，而柠檬可以利尿、改善消化和血循环，减轻头痛等，柠檬淡淡的香味可振奋精神。
想要解决春困喝什么茶好？菊花人参茶可以驱除疲劳，选4～5颗干菊花，10～20克人参，人参切碎，再把菊花和人参加热水泡15分钟。人参可以调节人的神经系统，提高免疫力，消除疲劳。菊花则可以祛火明目，人参和菊花一起泡茶，有利于解决春困。不过，高血压患者不适合用人参泡茶哦。
春季想要提神健身，解决春困喝什么茶呢？你可以试试蜂蜜菊花茶，取五百克蜂蜜和两斤新鲜的菊花瓣。菊花瓣捣碎，加水煮三十分钟，再加水煮多一次，两次的汁液合并起来用小火煎至浓缩，放凉后加入蜂蜜拌匀。进餐前饭取20毫升饮用，有助于提神健身，缓解疲劳。
春季多喝薄荷茶可以提神散热，制作方法是准备4～5颗的干玫瑰花花蕾、还有少许薄荷，将薄荷和玫瑰花蕾一同放入杯内，加水泡十五分钟后饮用，可以提神。春季是情绪易波动的季节，玫瑰花可以帮助你舒缓情绪，薄荷则可以消除疲劳。春困喝什么茶好？春季多喝这几款提神茶，可以让你精神抖擞，活力满满。
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