幼儿养胃食谱有哪些
2017-03-26 09:00:0039健康网
家里有孩子除了一定拥有很多欢乐之外还意味着有着很多的责任，孩子的健康是家长最关心的事情之一，孩子的肠胃是否健康直接关系着孩子的营养状况，为了能够让孩子获得充足的营养，家长一定要养好孩子的胃才行，下面就介绍一下幼儿养胃食谱有哪些。
山药炒香菇
新鲜的山药一根，胡萝卜一根，将皮削掉，之后将其切成薄片，新鲜的香菇适量，香菇的根蒂去掉，之后切成薄片，备用，在锅内倒入适量的植物油，烧热，之后就可以放入葱花爆香，再放入切好的山药、胡萝卜和香菇，翻炒一下，之后就可以放入少许的酱油调味，在锅内放入适量的清水，用中火煮到山药熟软就可以了，在出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味就可以吃了，山药具有非常好的健脾养胃的功效，经常吃一些可以起到很好的养胃效果哦，幼儿养胃可以适当多吃一些。
牡蛎肉海带汤
新鲜的牡蛎肉适量，用适量的清水清洗干净，之后用生姜丝、油、料酒等翻炒一会儿，将适量的海带放进去，再放入适量清水，之后用中火煮半个小时，之后加入适量的调味品，等到温热的时候就可以吃肉喝汤了。牡蛎肉中含有丰富的蛋白质和锌元素，是特别适合宝宝的一款补锌的汤类。
南瓜鸡蛋煎饼
将南瓜皮去掉之后将南瓜肉切成小的细丁，之后放入少许的食盐搅拌均匀，再放入适量的鸡蛋、面粉等，再将小葱切碎放进去，搅拌均匀，在锅内放入少量的植物油，之后将南瓜糊放入锅内，再用铲子将南瓜糊摊成一个小圆饼，之后小火加热，小圆饼定型之后就可以翻动一下，用小火将其煎熟就可以了。
幼儿养胃食谱有哪些？上面介绍了三款特别适合幼儿食用的食品的制作方法，想要给孩子养胃又补充营养的朋友可以试着做一下。
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