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肺气虚兼肾阳不足 三款药膳解决问题

2017-03-20 09:00:0039健康网

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肺气虚兼肾阳不足是一种常见的中医病症,常见的病因有长期咳嗽、肺气不足、身体虚弱、慢性肺部疾病等。如果经常出现失眠盗汗、大便干燥、舌红口干、性功能下降、咳嗽无痰、畏寒怕冷、身体乏力等症状,很可能就是肺气虚兼肾阳不足导致的。那么,肺气虚兼肾阳不足怎么调理呢?

肺气虚兼肾阳不足的食疗方法

1、桂圆山药粥

主要材料为桂圆、山药、荔枝、五味子、白糖。具体做法如下:第一步,将山药洗净去皮,然后切成片状。第二步,将桂圆和荔枝去壳,取出桂圆肉和荔枝肉,然后和山药片、五味子一同放入锅中,并加入适量的清水。第三步,熬成粥后加入适量的白糖调味即可。

2、山药红豆粥

主要材料为山药、红豆、薏米、冰糖。具体做法如下:第一步,将红豆提前泡发,洗净后备用。第二步,将山药洗净削皮,然后切成块状。第三步,将红豆、薏米、山药块一同放入锅中,并加入适量的冷水。用大火煮开后转中小火炖至红豆、薏米熟烂。第四步,出锅前加入适量的冰糖搅拌均匀,即可出锅。

3、海蜇瘦肉汤

主要材料为海蜇皮、瘦肉、生姜、川贝母。具体做法如下:第一步,将海蜇皮泡发,洗净后切丝;生姜洗净后去皮切片;川贝母洗净后晾干备用。第二步,将瘦肉清洗干净,然后切成块状。第三步,将上述所有食材都放入锅中。并加入适量的清水,要没过食材,然后用大火烧开,再转小火煮一个钟头左右,出锅前加入适量的食盐调味即可。

肺气虚兼肾阳不足怎么调理呢?对于肺气虚兼肾阳不足的朋友来说,不妨在平时吃一些能缓解肺气虚兼肾阳不足症状的药膳,调理效果还是比较好的。上面为大家介绍了三款常见的药膳,都具有较好的调理效果,想要改善肺气虚兼肾阳不足症状的朋友不妨经常食用。

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