辣妈需知 宝宝吃火龙果有什么好处
2017-03-15 09:00:0039健康网
吃火龙果的好处
清除重金属，保护胃壁是宝宝吃火龙果的好处之一。火龙果内的活性白蛋白进入人体，遇到重金属离子的话能快速把重金属离子包裹起来，经过排泄系统将它们排出身体，达到解毒掌握。重金属会威胁健康，造成不可逆的伤害。所以，宝宝适当进食火龙果有利于清除重金属。此外，婴幼儿肠胃发育不完善，多吃火龙果还能保护肠道。
宝宝吃火龙果有什么好处？宝宝吃火龙果可以缓解便秘。火龙果富含了膳食纤维，可以让胆固醇下降、防止便秘。火龙果种子还能提高孩子的胃肠消化能力。宝宝吃火龙果有什么好处？宝宝多吃火龙果还能防治贫血。火龙果的铁元素含量高，对健康起着重要作用。
宝宝吃火龙果的好处有防治便秘、润肠和补铁等，但大家知道吃火龙果有哪些禁忌吗？火龙果并不适合大量进食，因为火龙果可以润肠通便，小孩子过量进食可能会出现腹痛、腹泻。而且，火龙果是凉性水果，宝宝如果存在脸色发白、手脚乏力、常腹泻的话，更不宜多吃火龙果了。
此外，火龙果属微寒食物，丰富的膳食纤维既可以缓解孩子的便秘问题，但也极易发生过敏现象。因此，辣妈们一定要等宝宝7、8个月之后再添加火龙果，而且只能少量进食。火龙果属热带水果，一定要吃新鲜的，最好是现买现吃。火龙果也不能放在冰箱保存，否则会更快变质。
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