中年男人喝什么茶可保肾又护肝呢
2017-02-14 09:01:4439健康网
很多中年男人的生活总是离不开烟、酒、车、电脑等这些东西。虽然他们都明白这些东西对健康并无益处，只会危害健康，但他们就是没有办法控制住自己。今天小编要给男性朋友介绍些保健方法，一起看看男人喝什么茶可保肾又护肝。
保肾护肝茶
经常喝酒的男人喝什么茶可保肾又护肝呢？不妨试下葛花。其实，少量饮酒对健康是有好处的。可是，每次过量喝酒，就会对身体造成很多危害了，尤其是消化道和肝脏会受特别严重的损伤，长期下来，甚至可能患上肝硬化和脂肪肝。男性戒酒就是最好的保肝办法了。喝醉的男性可以用葛花泡茶。葛花其实就是葛根花，可以醒酒解酒，保肝护胃。
喝酒的时候，记得吃点水果，这样可以减缓酒精对身体的危害。男人喝什么茶可保肾又护肝？还可以用白菊花茶和枸杞茶泡茶喝，白菊花和枸杞都可以清肝保肝。而佛手花和玫瑰花具有疏肝理气功效，泡茶饮服也可以保肾护肝。经常应酬喝酒的中年男性还要常吃橙子、橘子等维生素水果，可以保护胃部和消化系统。尽量不要大鱼大肉，太油腻的食物更易伤肝。
经常吸烟的男人喝什么茶可保肾又护肝？这类男性可以用罗汉果泡水饮用。香烟的有害物质被身体吸收后，可能造成冠心病、高血压等疾病。抽烟的人也容易咳嗽，对各种脏器都会造成伤害。因此，男性朋友们还是赶紧戒烟吧。罗汉果泡水可以保护肺部和肝肾。
每天坐在电脑边工作、玩游戏或每天长时间都在开车的男性男人喝什么茶可保肾又护肝？用眼过度、久坐不动伤害的不仅仅是眼睛，早知道久视伤肝、久坐伤肾啊，所以，男性朋友还是要坚持多运动，多锻炼，而想要保肾又护肝可以常吃红枣、枸杞。男人喝什么茶可保肾又护肝？不知道你是属于哪种类型的呢？生活习惯不同，要选择不同的保肾护肝茶哦。
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