补肾养肝方子有哪些 掌握方法让补肝肾不再难
2017-02-12 09:00:0039健康网
在冬天来临的时候，人们会特别关注补肾养肝这个问题，就这个季节来说，也是补肾养肝的最好时节。在这个时候进行身体的滋补，不但能够让身体更加健康，还能够令人体的抵抗能力得到良好的提高。那么究竟补肾养肝方子有哪些呢?接下来我们就和大家一起来了解一下吧!
补肾养肝方子
1、方法一
备好20克的鲜石菖蒲，新鲜木瓜20克，桑寄生30克，小茴香十克，九月菊需要二十克，还要备好一千五百毫升的白酒。之后将白酒装进瓶子里面，将其他的药物捣碎，用细纱布袋装好，将口扎紧。之后将药袋放进白酒里面，将口封紧之后，经常进行摇动，等到半个月之后开封就可以饮用。通过这个方子，能够起到良好的养肾补肝作用，特别治疗人体因为肝肾精血不足而引起耳鸣耳聋和头目眩晕等症状。
2、方法二
将猪腰剖开，白筋去除，用清水来进行半个小时的浸泡，之后捞出来切成大块，并且用一些盐来抹匀，腌上十分钟之后将盐清洗干净。木耳需要用温水来泡发，将蒂去除，洗干净留着备用。红枣清干净之后，去核，瘦肉洗干净切成大块。之后将水煮开，将全部的材料放进去，用小火来煮上二十分钟，之后转成小火来煲上一个小时，加上一些盐来进行调味就可以食用。只有将汤和渣一起吃掉，才能够起到良好的补肾强腰和补中益气的作用。
上面这些便是补肾养肝方子。另外，在平常的生活中大家还要多吃一些枸杞，这种食物能够起到显著的养肝明目和补肾益精的作用。但是因为枸杞微热身体的效果太强，所以性情比较急躁或者是患有高血压的患者一定要少服用。
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