首页 > 保健 > 女性保健

女性肾虚吃什么补肾好 有什么食谱

2017-01-22 09:00:0039健康网

  

   在生活中,很多女性朋友都会因为肾虚而感到困扰。因为一旦出现肾虚的症状时,不但会给女性朋友的健康带来很大的影响,甚至还有可能会引起多种疾病,对女性的生活和工作带来很多的不良影响。那么到底女性肾虚吃什么补肾好呢?有哪些能够补肾的食谱呢?

   女性肾虚吃什么补肾好

   1、莲子炖排骨

   准备好100克的莲子和400克的排骨,一个八角,适量的盐和葱花。之后,将排骨清洗干净,跟八角一起放进冷水锅里面,大火煮开。之后将排骨拉出来,去除浮沫,控干水。之后将已经洗干净的排骨和提前泡了半个小时的莲子一起放到高压锅里面,加上一些清水。然后盖上盖子进行炖煮,用大火煮到上汽之后转成小火,并且炖上半个小时。最后加上一些调味品就可以直接服用。通过这份莲子炖排骨,能够有效的治疗肾虚的症状。

   2、当归乌骨鸡

   备好30克的当归、60克的枸杞和50克的白酒以及一直乌骨鸡,还有各种调味品。接着将枸杞和当归切成小片洗干净放进纱布袋里面装起来,并用白酒来进行8个小时的浸泡。之后把鸡宰杀掉,用白酒和盐来进行涂抹。再将生姜和腰带一起放进鸡肚子里面,用大火来蒸一个小时,之后用小火来蒸一个小时。等到关火的时候去除生姜和药袋,最后将鸡宰成小块,放进盘子里面,加上调味品就可以直接食用。

   上面这些便是女性肾虚吃什么补肾好这个问题的答案。另外,对于肾虚的女性朋友来说,除了可以吃这两种食物之外,还可以多吃一些核桃仁、黑米和黑枣以及枸杞子,这些食物都具有一定的补肾功效,可以让女性更加健康。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航