宝宝贫血该吃什么
2017-01-10 09:00:0039健康网
宝宝是指的婴幼儿，婴幼儿出现贫血一般情况下是属于缺铁性贫血，是由于造血的原料铁供应不足导致的贫血，一旦出现了这种贫血往往需要积极的补充铁剂，只要是铁剂补充的及时的话宝宝的贫血状况会很快获得好转，下面就说一下宝宝贫血该吃什么。
一、猪肝瘦肉粥
将适量的猪肝和瘦肉剁碎，之后放入适量的油、盐，搅拌一下，之后将大米淘洗干净，放入锅内，加入适量的清水，煮沸，煮到粥快要熟的时候放入搅拌好的猪肝和瘦肉，再煮到猪肝瘦肉熟烂的时候就可以关掉火了，之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
二、胡萝卜肉菜卷
将面粉和黄豆粉按照10:1的比例混合起来，加入适量的水，揉成面团，发酵，之后将猪瘦肉、胡萝卜、白菜一起切成碎末，之后放入适量的油、盐、酱油、葱姜末、搅拌成菜馅，将发酵好的面团加入适量的碱水，揉匀，之后切成大小相同的面团，擀成薄片，将肉菜馅放入薄片内，从一边卷起来，放入蒸屉内，蒸熟，之后等到不烫的时候就可以切成小段，一点点喂给宝宝吃。
三、鸡血豆腐汤
将豆腐和鸡血一起切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，之后放入鲜汤内烧开，略微地煮一下，之后放入会死两的酱油、食盐，用水淀粉勾芡，再淋上打好的鸡蛋液，放入香油、葱花调味，之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
四、枣泥肝羹
将红枣适量用水浸泡一个小时之后去掉红枣的皮和枣核，之后将枣肉剁烂，西红柿用开水烫一下，去掉西红柿皮，之后剁成西红柿泥，猪肝用搅拌机打碎，去掉筋膜，之后将加工好的枣泥、猪肝、西红柿混合在一起，加入调味料和适量的水，放在蒸屉上蒸熟就可以了，等到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
宝宝贫血该吃什么？上面介绍了四种特别适合贫血宝宝吃的食物，广大的家长朋友可以做给宝宝吃，不仅仅美味，而且营养丰富，可以补血哦。
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