宝宝十一个月贫血吃什么好
2017-01-02 09:00:0039健康网
宝宝小小的身体实在是非常脆弱的，一旦生病往往就牵动着父母和爷爷奶奶等众多家长的心，宝宝出现了贫血还这么小，怎么才能够尽快好转呢？除了应该按照医生的嘱咐服用必要的药物，还需要在饮食上积极的进行调理，下面就说一下宝宝十一个月贫血吃什么好。
一、猪肝瘦肉粥
新鲜的猪肝适量，新鲜的瘦猪肉适量，将猪肝和瘦肉清洗干净，之后剁成碎末，加入适量的油、盐搅拌一下；将大米淘洗干净，在锅内加入适量的清水，之后放入大米，大火煮沸，之后转为小火慢煮，直到大米快要熟的时候，再放入猪肝和瘦猪肉碎末，之后再大火煮沸，转为小火煮到肉熟了就可以了。宝宝多吃一些可以起到不错的补血效果。
二、鱼泥豆腐鸡蛋羹
将适量的鱼肉清洗干净，之后剁成鱼泥，豆腐一小块，放到碗内用勺子碾成碎末，之后将豆腐和鱼泥放在一起，再打入一个生鸡蛋，搅拌均匀，之后放在锅内蒸熟就可以吃了，这款鱼泥豆腐鸡蛋羹营养丰富，具有非常好的补血功效。
三、菠菜猪肝汤
将新鲜的菠菜清洗干净，切成碎末，猪肝切成薄薄的猪肝片，之后放入适量的食盐和适量的油搅拌均匀，在锅内加入适量的清水，煮沸，之后将猪肝和菠菜一起放入锅内，一直煮到猪肝熟就可以了，这款菠菜猪肝汤具有非常好的补血效果，可以给宝宝多多喝一些哦。
四、肝末蛋羹
将适量的猪肝清洗干净，之后放入沸水长焯一下，捞出来，用刀将猪肝剁碎，之后放在碗内，将适量的生鸡蛋打入碗内，再放入葱末、细盐和少量的清水，搅拌均匀之后放在锅内蒸熟，等到熟了之后点入适量的香油，搅拌均匀就可以吃了，这款肝末蛋羹具有非常好的补血功能，而且口感细软，非常适合宝宝食用。
宝宝十一个月贫血吃什么好？上面介绍了四款对宝宝贫血具有不错的食疗效果的食品，家里有贫血的宝宝可以照样制作食用，补血效果还是不错的哦。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
