2个月婴儿的保健操 介绍三个小招式
2016-11-21 18:30:0039健康网
对于只有两个月大的婴儿来说，经常做保健操能够给宝宝的身体带来多种好处，还能够拉近宝宝和妈妈之间的距离。很多新手妈妈们并不知道2个月婴儿的保健操招式有哪些，也不知道该如何进行，接下来我们就一起来分享一下吧!
2个月婴儿的保健操
1、屈腿运动
首先，妈妈们要用自己的两只手分别来握住宝贝的两个脚腕，令婴儿的两只腿可以伸直。之后将宝宝的两只一起屈曲起来，这样能够让膝关节尽量往腹部靠近。一般来说，需要连续重复三次，这样能够让宝宝的腿部得到更好的锻炼。
2、俯卧运动
先让宝宝呈现出俯卧的姿态，两只手臂必须要朝向前，更不能够压在身体下面。妈妈要站在宝宝的身前，通过玩具来引起宝宝的性质，令宝宝能够自然的将头抬起。在刚开始的时候，每次只需要进行半分钟，之后可以慢慢的延长时间。
3、扩胸运动
先把婴儿仰卧起来，妈妈们将婴儿的手腕轻轻握住，大拇指必须要放到婴儿的手心里面，并让婴儿握住。之后将宝宝的两只手臂往左右分开，手心要朝上，接着将两只手臂在胸前进行交叉，再还原到刚开始的姿势，并且连续三次。
上面这些便是2个月婴儿的保健操的方法。对于两个月的小宝宝来说，在进行保健操的过程中，动作不能太快，也不能够太重，这样很容易会令宝宝的身体受到很大的影响，并且造成多方面的危害。所以，一定要多加小心。
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