中医按摩穴位调理尿频
按摩方法一
1、常用手法
（1）补脾经300次，补肾经200次。
（2）补小肠经200次。
（3）患者仰卧，以掌根紧贴于丹田穴处，作顺时针方向旋转。时间为2～5分钟。
（4）患者俯卧，以大拇指按揉肾俞、膀胱俞各1分钟。
（5）按揉三阴交1～3分钟。
2、随证加减
（1）气虚型
症见小便频数，或滴沥不尽，色白而清，面色白，四肢不温，腹部发凉，少气懒言，纳呆，舌质淡，苔薄白。常用手法加
①补肺经300次。
②捏脊5～10遍。
③按揉双侧脾俞穴各1分钟。
④按揉百会穴1分钟。
⑤横擦腰背部1分钟。
（2）阴虚型
症见小便频数，或不能自禁，尿色深，夜热口干，手足心热，两颧发红，舌质红，苔少。常用手法加
①按揉百会穴1～3分钟。
②揉二人上马50次。
③补肾经加至500次。
④掐阴陵泉3～5次。
按摩方法二
1、常用手法
（1）患者坐位或仰卧，以大拇指按揉百会穴1～3分钟。
（2）揉二人上马30～50次。
（3）患者仰卧，以小鱼际贴于小腹，以丹田穴为中心顺时针揉摩2～5分钟。
（4）按揉肾俞穴3分钟，并配合局部横擦法，以热为度。
（5）横擦胸上部，直擦背部至腰骶部，均以热为度。
（6）按揉足三里，三阴交穴各1分钟。
（7）搓涌泉20次。
按摩方法三
1、常用手法
（1）患者仰卧，以中指指腹顺时针按揉气海穴20次，按揉中极穴1分钟。
（2）患者俯卧，捏脊10～15遍。
（3）以掌根按揉并搓擦尾骶部，以热为度。
（4）以指按揉阴陵泉、三阴交穴各1分钟。
该如何调理尿频情况，试试看上面的方法吧，如果情况严重，请及时就医。
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