高血压的人吃什么水果好 高血压水果推荐
2016-03-12 16:37:4039健康网
高血压对很多朋友来说想必不再陌生，作为特定人群的常见疾病，高血压危害大且发生的概率高，除及时医学治疗外，通常还要求做好日常生活饮食等方面的护理保健工作。水果作为高血压食疗的重要组成部位，在选择方面应有所注意，进而更好的确保降低稳定血压的作用。
高血压的人吃什么水果好 高血压水果特点
高血压水果通常有稳定血压，帮助降低血压的功效和作用。而具有这些疗效的水果同时具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇、补心益气、生津止渴、健脾胃、矿物质钾的含量较高、开胃消食、化滞消积、活血化瘀、VA、B、C和蛋白质丰富的特点。
高血压的人吃什么水果好 高血压水果推荐
根据高血压水果的特点，所以在生活中不妨多吃猕猴桃、橙子、苹果、甜瓜和酸奶、山楂、西瓜、鲜梅、柿子、菠萝、橘、石榴、柠檬等食物。由于不同高血压水果的水果在帮助降低和维持血压稳定有不同的特点，加之高血压患者的病情差异，所以具体水果要注意结合病情。
通过上面的介绍，想必很多朋友对高血压的人吃什么水果好的问题有所了解，有关方面的专家提醒，水果是高血压保健的常见方法，但不是唯一手段，所以有必要要注意借助其他的方式，进而更好的发挥水果在降低和维持血压方面的积极作用。
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