寡人的健康纠结第211期：惊吓能够止打嗝吗？
不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。这打嗝虽说是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。今天，寡人吃饱了饭后就在不停地打嗝，多喝了几口水仍然打嗝不止。突然，寡人的娘在寡人后背猛地一拍，吓得寡人差点把喝进去的水全部吐出来。正在这惶恐不知所措的时候，寡人的娘笑着问：“你还打嗝吗？”寡人猛然发觉，打嗝果然止住了。看来，惊吓这种方式对打嗝的治疗确实有效，但这究竟是怎样的道理呢？
本期话题：惊吓能够止打嗝吗？（精装版健康纠结）
本期出场人物：寡人的娘
■膈肌受刺激 人们就会打嗝
人在什么情况下容易打嗝？用老百姓的话说就是，吃东西被噎住时，酒足饭饱时，喝水喝很多时，突然吹了冷风时……虽然打嗝没什么了不起，顶多是人前时不时抽动一下的尴尬罢了。可是人为什么会打嗝呢？
打嗝是一种症状，医生称它为“呃逆”。在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现呃逆。呃逆大部分可以自己停止、消失，即使有时候连续性地发作，睡一觉醒来也就好了。但有些顽固性呃逆，持续比较长的时间，频繁发作，多次复发，又找不到上述所说的原因，就要警惕是否是疾病因素了。
■把膈神经反射打断能止嗝
出现了打嗝现象，大家也不用特别担心，毕竟大部分单纯性呃逆都是良性的，可以采取分散注意力的方法，把膈神经反射打断就能够止嗝。就像开始提到寡人的娘采用惊吓法，用的就是打断膈神经反射的道理。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但是，寡人在此要提醒大家，对于有高血压、心脏病的人应慎用，谨防惊吓诱发出严重后果。
此外，通过这个道理止住打嗝的方法还有其他生活实用小方法。如喝水弯腰法，因胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的，大家可尝试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。伸拉舌头法，打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。屏气法，屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。舌下放糖法，吃一匙糖，干吞放于舌下，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。大家可以有选择性地尝试以上方法，让打嗝现象速速消失。
■复发、频发打嗝警惕是病
有些顽固性呃逆，持续比较长的时间，频繁发作，多次复发，又找不到上述所说的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃扩张、胃炎、胃癌、膈神经受损、膈下脓肿如肺炎、肝癌以及尿毒症、脑病、糖尿病并发酮中毒等。连续性或顽固性的呃逆，多是由严重疾病引起，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。呃逆是膈神经受刺激所致，而膈肌位于胸腔和腹腔之间，正好像一道门把两者分开，因此，无论是胸腔还是腹腔发生病变，只要刺激到膈肌，导致膈神经痉挛，就会引起呃逆。对于这种打嗝，则要到医院就诊，避免贻误病情。
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