寡人的健康纠结第175期：人为何会喜极而泣？
辞旧迎新之际，“喜”气总是很多。可有些乡亲们“喜”过了头，竟然还“泣”了。当然，“喜极而泣”之场景，生活中亦比比皆是。不过，流泪，不应该是与悲伤、痛苦之类的情绪相伴吗？为何人在开心、激动、大笑之时，也会“不搭调”的流泪呢？本期寡人来纠结这个话题。
本期话题：人为何会喜极而泣？（精装版健康纠结）
本期出场人物：vivi童鞋、阿木
人为何会喜极而泣？之所以聊这个话题，一方面是因为又快新年了，一家团聚、老友相逢以及新年的氛围，总会“滋生”些喜极而泣的场景。另外，也因寡人、vivi童鞋、阿木仨儿刚经历了异常惊心动魄的抢票大战，日夜奋战最终成功，“喜极而泣”的那个切身体会啊……当然，寡人明白，喜极而泣是一种正常生理现象，没必要大惊小怪。不过，寡人还是好奇其中的健康秘密。
■ 人为什么会流泪？
眼泪，是眼眶里的泪腺分泌物，它受交感神经和副交感神经的共同管理。副交感神经管泪腺分泌，交感神经管泪腺血管。当眼睛受到外部刺激，如进了灰尘、沙子等异物时，眼部周围肌肉为保护眼睛进行收缩，导致泪腺分泌眼泪，即反射性流泪。
不过，我们常说的“潸然泪下”、“喜极而泣”则属于另一种——情感性流泪。当人在伤心难过或过于激动高兴时，都会使眼泪流出，此时，眼泪似乎成了情绪变化的象征。
科学家认为，人在动情时，大脑神经受到刺激，当刺激足够强烈时，会产生对人体有害的毒素。而流泪这种行为，恰恰能将这些毒素排出体外，因而，在一定程度上，流泪都是人体对自身健康的一种保护行为。
■ 喜极而泣是为何？
我们总认为，哭泣是悲伤的“专利”，但事实上流泪是一种非常复杂的人类反应。情感性流泪，可以因为伤心、痛苦，也可以是开心、激动，这些看似相反的心理反应，在高度的情绪唤醒状态下，其实都会造成情绪的剧烈波动而引发哭泣。
所谓的“喜极”，也可以说，这种情绪并不完全是平和的开心、高兴，而是在经历了某种低糜、悲观情绪后“变”成的乐观（譬如寡人抢票成功后的“喜极而泣”），即和负面情绪完全相反但有同等影响的正面情绪。当然，有时单纯的开心兴奋也能产生同样的效果。
而无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流泪都是一件对身体有好处的事情，它能帮助你发泄心中的不快，从而变得轻松，减少疾病的发生。SO，想哭就哭吧！喜极而泣，有啥好大惊小怪的呢。
■ 流泪都有哪些好处？
杀菌排毒：眼泪中含有一种能成为细菌A级恐惧梦的溶菌酶，它能仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。另外，眼泪还能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。降低压力：流泪能抵消皮质醇和肾上腺素的影响，缓解压力。反之，抑制眼泪会增加压力，而导致由压力加剧的疾病，比如高血压，心脏病和胃溃疡。
提升情绪：哭能降低一个人的锰水平，而锰水平较低时你才可能感觉更好，因为过度暴露于锰可导致不好的感觉：焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪。
使我们有视力：泪水不仅能润滑我们的眼球和眼睑，还能防止各种黏膜脱水。
释放情感：平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪，哭是一种宣泄，它能帮助人释放情绪、赶走病魔。
■ 寡人纠结的结果：
喜极而泣了？没啥大不了。高兴激动了，想笑就笑，想哭就哭吧！这都是正常的生理现象，别太难为自己，否则太过压抑却会有损健康！
当然，欢笑和哭泣，本身都是对身体有好处的事情，但也要注意“见好就收”，小心哭太久也伤身伤神，降低免疫力。若你总是如法控制情绪，哭个没完，最好找找原因。
往期话题：打呼噜了怎么办？
为何冷板凳坐不得？
人的胆真的会被吓破吗？
