肚脐是我们人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，因而历来被医家视为治病要穴。我们可以发现，肚脐是人体柔弱的部分。你可知道每个人肚脐有不同的形状，而且颜色也各不相同。其实这是肚脐发布给我们的一个健康信号，从肚脐中可以看出我们身体上的存在的小毛病。因此，我们应该多正视肚脐，在日常生活中多注重保养。
人的许多病症都反映在肚脐上，可以说，肚脐是人体第二张嘴。所以，它的语言，你一定要仔细聆听。肚脐也会亮起红黄绿灯，它的改变，提示着内脏寒热的变化。
肚脐颜色是个健康检测讯号，不同的颜色发布不同的身体讯息，根据发出的预兆，掌握体内的脉动。
当肚脐颜色发白，没有光泽时，原因是气血两虚，需要补充温性的补品。当肚脐颜色发红，表示心火重，体内藏有热毒，需要排毒性寒的食物来调和。当肚脐颜色发黄，还会有油性分泌物渗出，发痒痒，则是胃部或肝脏内郁积着湿热的征兆。当肚脐颜色发青或青蓝，是因为体内有积寒。当肚脐颜色发紫，色泽黯淡，是因为体内有淤积。
肚脐的形状和位置自然应该保持不变，一点小小的变化，就能够很容易觉察到，它的变化，也是身体的晴雨表。
检查方法：
1、肚脐突出是水肿或卵巢囊肿的征兆，也是哮喘病的预兆。
2、肚脐内陷，是脾脏和肾脏太虚弱的表现。
3、肚脐下移，则是体内有瘀气。
4、肚脐偏左：有可能是大肠粘膜发生了病变。
5、肚脐偏右：则是肝炎。十二指肠溃疡的表现。
肚脐的温度变化，则是预知内脏寒温最好的温度表。
1、肚脐温度过高是因为大肠或小肠内有积热。
2、肚脐温度过低，则是肾虚。
脐屎为何物？
肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说，“肚脐”（除向外凸出的）不过是“褶皱的小凹坑”。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。一些代谢物积存在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了“脐屎”。
如何安全清除脐屎？
肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。可以说脐屎是“清洁类排放物”的代表。
但脐屎真的太多又很想把它清除的话，要轻柔。如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了；如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。
肚脐该怎么清洗比较恰当？
需要提醒的是，清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔。由于肚脐不宜受凉，建议洗肚脐时用温水，并在洗完后及时擦拭，不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。
提示：夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
（责任编辑：徐晓宇）
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