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腰椎间盘突出怎样预防和保健

2011-09-04 08:01:00中华健康网

  该病可使神经受损,累及腰骶神经丛,牵扯的神经有:股神经、闭孔神经、坐骨神经,所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍。腰椎间盘突出导致腰部胀痛,坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛,感觉减退或疼痛过敏,肌肉萎缩,患腿变细,行走困难等,严重时大小便功能障碍,下肢瘫痪,长期卧床不起使病人生活质量下降,工作和劳动能力丧失。

  目前,腰椎间盘突出是常见高发病,在治疗上,按摩、牵引、理疗、针灸等只能暂时镇痛,不能治本,有的还会延误病情;传统手术也有风险大、费用高、痛苦大的弊端,且传统手术留下的疤痕,为后期的继续治疗带来了不便。

  膝关节疼痛要引起重视

  对于膝关节疼痛,患者普遍反映难治,容易反复发作。这主要是患者对造成膝痛的原因和类型不了解,治疗方法不当所致;人到中年后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,所以中老年朋友最容易患上退行性膝关节炎,但很多患者朋友却不引起重视,最终导致肢体畸形,甚至残疾!

  当膝关节出现疼痛症状,都应及时到医院找骨科专科医师确诊、治疗。目前,在治疗膝关节病的方法中,“五步平衡疗法”能够针对病因进行微创治疗,具有见效快、疗效持久、安全无痛苦、费用低、不易复发等特点,在骨关节病的治疗上有独到效果。

  颈椎病不能乱按摩

  生活中市民对颈椎病一般都不重视,认为是常见病,平时就是去按摩店按摩下或作点理疗即可,颈椎病类型不一样,治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引,不但治不好病,还可能对颈椎造成更大伤害,严重者甚至会导致瘫痪。

  经常久坐或伏案工作的人,要在一小时左右就活动一下颈椎,以预防颈椎病的发生。在饮食上要注意多吃些含钙量高的食物。

  颈椎病症状错综复杂,主要症状是颈肩痛,严重者双下肢活动受影响,甚至截瘫。具体来说,病人可伴有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现;有些病人出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软,有如在棉花上行走。此外,经常性头昏、头晕都有可能是颈椎病。

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

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