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立秋渐冷儿童需防感冒

2011-09-02 00:11:00中华健康网

  如果孩子已患感冒、支气管炎、扁桃腺炎等疾病时,要及时就医,尤其是要注意疾病进一步变化而发生并发症如哮喘、肺炎、急性心肌炎、肾炎等。家长一定不能贪图方便,自己随意给孩子服用抗生素而延误治疗时间,导致病情加重,甚至危及生命。

  夏秋交替时冷暖需管牢

  夏秋交替时气温多变,儿童秋季常见疾病还是基本与夏季差不多。

  在夏秋交替时节,感冒、暑症、呼吸系统疾病、小孩系统疾病还是高发疾病。提醒各位家长此时湿气还是比较重,在中医的角度来说平时调理还是要以防湿、除湿为主。特别是在这个季节孩子的冷暖需管牢,家长在这方面要特别注意。因为现在这季节室内不开空调觉得闷热,开了空调后孩子在晚间熟睡时容易着凉,由此会容易诱发一些孩子咳嗽、哮喘、腹泻原有的疾病。

  儿童当季调养要点

  1.起居调理

  早睡早起:

  秋三月,天气干燥,冷热变化较大,也是旧病易发,容易患感冒之季节,故应早睡早起,收神“蓄阴”。

  适当“秋冻”:

  秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让儿童的机体冻一冻,是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法;因为微寒的刺激可以提高大脑的兴奋性,增加血流量,增加皮肤的代谢功能,从而达到预防疾病的目的。金秋时节是运动锻炼的好时期,尤其要重视耐寒锻炼,早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力,但要注意户外活动后,一定要及时擦干汗水,穿衣保暖,以防感冒。

  2.保健防病

  预防秋季“中暑”和感冒:

  初秋时节还要注意预防暑热,而中秋以后则要注意气候变化,要注意为孩子盖被。天冷时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗,回家不要马上把衣服脱掉吹风,要注意擦拭,否则容易感冒。

  预防秋季腹泻等消化系统疾病:当季应该严防肠道疾病,腐烂的水果不能吃,尤其是一些水果看似只坏了一小块,家长认为把坏的地方切掉就可以食用了,其实当水果出现此现象,实质上已影响到了水果的新鲜度和质量,儿童肠胃功能娇嫩,如果吃了这样的水果也会引起腹泻,甚至发生细菌性痢疾。

  已病防变:

  如果孩子已患感冒、支气管炎、扁桃腺炎等疾病时,要及时就医,尤其是要注意疾病进一步变化而发生并发症如哮喘、肺炎、急性心肌炎、肾炎等。家长一定不能贪图方便,自己随意给孩子服用抗生素而延误治疗时间,导致病情加重,甚至危及生命。

  多吃些滋阴润燥的食物

  秋天是收获的季节,人的机体已由活跃、外向、支付阶段,转变过渡到沉静、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少,秋季要重视补充营养,调整机能,为冬季的藏精做好充分准备。当季孩子的肺脏活动较旺,饮食应该作相应的调整。

  秋季多吃滋阴润燥的食物,酸味的食物,饮食以清淡为主,宜偏寒凉,少食热类食物。

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

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