三、外治冻疮自疗法：
1.辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
2.生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
3.萝卜
将萝卜切片，用电炉或
炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
4.白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
5.山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次
6.大蒜梗
取大蒜梗10根，加水适量煮20分钟，弃渣取汤，40℃水温浸泡手足，每日一次。
7.陈醋
取陈醋250毫升，将醋煮热，待温外洗，每日一次；或用纱布蘸取醋液，温热时敷于手足，每日一次。
8.黄芪、甘草
黄芪、甘草各20克，加水1000毫升，煎煮后浸泡手足，每日一次。
9.雪
根据《本草纲目》，腊雪的确可清热解毒，涂揉于患处舒筋活血，可治烫伤、防冻疮。
10.香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
11.伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
12. 皮硝煎水外洗患处。
13.红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
14.姜汁或辣椒水外擦患处。
15. 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
16.仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。
17.云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
18. 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
19.用马勃一块外敷溃处，每日更换。
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