人不吃饭可以活5个星期，不喝水可以活5天，但如果没有空气，却连5分钟都活不了。人们常常发问，经济发达、科学和医疗先进的今天，一些闻所未闻的怪病为何接踵而来？如SARS、禽流感；为何患癌症、白血病的人越来越多，而且呈低龄化趋势？这些除了与人们的饮食、生活习惯有关系外，被污染的室内空气也是致病的罪魁祸首。面对这些威胁，我们如何改变室内的空气环境呢？
（1）打扫：勤于打扫、勤于晾晒。勤于打扫可使室内家具物品，以及地面不积存灰尘，使随空气飘入的细菌失去载体。打扫方法，一般来说，能用湿布擦试的家具、物品都用湿布擦试，以使细菌灰尘彻底清除。地面要用拖布拖净，保持地面光洁，床上用品工勤晾晒，因为阳光中的紫外线有杀菌作用。
（2）换气：经常打开窗户通风换气，以使室内室气清鲜。开关窗户要注意气温与季节。清晨或雨后，空气中含氧浓度很高，尘埃少，污染物也少，是开窗的最佳时间。夏季，应当早晚开窗通风换气，而且可同时把所有窗户打开，以使空气对流，时间也不妨长些。中午应当关闭窗户，以防室外空气流入，使室内升温，如果夏季气温罗高，可在室内用喷壶向地上洒水，可使空气湿润，有防尘、降温作用。春秋季宜在早上开窗换气，但是时间不宜过长。冬季也可在清晨开窗户换气，以减少空气中二氧化碳含量。但是早晨天气较冷，所以在开窗户前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖。居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法，或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开，也可达到换气的目的。开窗户时间，一周不少于20～30分钟，但时间长短可根据气温与季节而定。
（3）净化：净化空气经常使用的工具是空气净化器。空气净化器由于可以清除微小的尘埃、细菌、香烟烟雾等室内空气污染物质，而受到人们的关注。它通过阻滞、滤除空气中污染物颗粒，输出洁净的空气。专家建议选择空气净化器需要挑选品质过硬的品牌，安利逸新净化器是不错的选择。
（责任编辑：骆丽萍）
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