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1500年前，北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。
根据我国《医疗矿泉分类的标准》规定，只有温度在34℃以上，含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上)，含有特殊的气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等)，以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉，才对人体有医疗保健作用。
温泉水的保健意义取决于水温、成分及其含量三方面。不同温度的水，对人体的作用不同。34℃-36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪;37℃-38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃-42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。但水温过高，对人体也有害。
温泉水成分不同，治疗效果也不同。目前已明确的是，氡元素能增进造血功能、降低血脂。因此，氡泉能调整心律、血压，对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果。硫泉对多种皮肤病(疥、癣、慢性湿疹、痤疮、痒疹、硬皮症、神经性皮炎等)都有疗效，对各种慢性关节疾病，特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显。钾、钙等离子能增强心脏血管功能。镁对神经系统具有镇静功效，还能轻度降压。
日本研究显示，温泉所在的地形、气候、不同的泡浴方式也会影响其功效。比如，坐浴可消除疲劳;瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛;冷热泉交替的方式可加速放松全身。
古代文献记载，在温泉水中加些草药、鲜花，可预防疾病、抗衰老，比如加当归，能补益气血，最适合女性;加纯天然植物灵芝菌、熟地等，能增强机体抵抗力，具有防癌抗癌的作用;芦荟池能美白肌肤、清除皮肤表面油脂，对去除青春痘、祛斑有疗效;薄荷池则可以提神醒脑、洁肤抗瘙痒。
（实习编辑：邓惠红）
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