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恭喜!屁股翘的人将会收获这2种好处,但这1种情况很危险

2022-12-23 16:46:3539健康网


参考资料:

[1]尉迎丽. 制定运动处方针对慢性非特异性下腰痛“骨盆前倾—腰曲增加”型功能异常的运动干预研究[D].成都体育学院,2016.

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