白萝卜鱼丸汤的功效
2022-12-19 20:43:4039健康网
白萝卜鱼丸汤的功效：鱼丸不仅易消化，而且有助于大脑发育；白萝卜具有促进消化、增进食欲的作用；幼儿食用本品，不但对智力发育、胃肠道有益，还对咳嗽有缓解作用。
萝卜鱼头汤的味道鲜美，营养价值丰富，有利于补充营养。日常生活中，可以适当进食白萝卜鱼头汤，具有润肠通便等作用。白萝卜鱼头汤中含有一定量的萝卜芥子油，有利于促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状，还可以一定程度上预防和缓解便秘，具有润肠通便的辅助功效。白萝卜鱼汤中还含有人体必需的卵磷脂、蛋白质和钙，能够为人体补充较多营养素，对大脑和骨骼发育有益。另外白萝卜鱼头汤属于热量较低、易消化的食物，白萝卜中含有较为丰富的膳食纤维，饱腹感较强，可以避免脂肪过量堆积的情况，有利于控制体重。
但是需要注意鱼汤中含有的嘌呤较高，如果为痛风患者，应避免食用过多，以免加重病情。且食物讲究多样性，不要单一的长期食用某一种食物，以免导致出现营养不良。白萝卜可以提高免疫力，预防感冒，但很多宝宝不能接受白萝卜味道，这次用鲜美鸡蛋味道掩盖，这样宝宝很容易接受，还能够开胃、去除寒气。
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