体重秤测的基础代谢准确吗
2022-12-19 09:45:4639健康网
体重秤测的基础代谢准确吗?体脂称测基础代谢可能会出现不准的情况，由于患者在称的时间不同，或者是在吃饭前吃饭后测量，都可能会出现有数据上的差距。如果患者的基础代谢比较慢，患者在吃入食物之后，不能够及时的代谢出体外，就有可能导致患者出现有肥胖的症状发生，在发生肥胖后，一定要控制好饮食。
体脂秤上采用的是生物电阻抗法，包括健身房用的一些小型设备也是用的这个方法。因为身体不同组织的电阻也不一样，比如肌肉和脂肪，可以通过测量电极之间的电阻率，来计算出身体不同成分的大致数据。所以这个方法够不够准，就看你身上贴的电极够不够多，位置够不够准。像体脂秤就靠脚底踩的那么点面积，测的必定非常不准确，忽高忽低甚至连纵向对比都做不到。而且电阻也只是用来计算的数据之一，身高、体重、年龄、性别、种族、温度等等都会影响到最后的测量结果。
减肥导致体重降低，基础代谢会肯定会跟着往下降，这很正常，但是节食是非常不健康的，建议题主不要继续节食。减肥急不来，脂肪储存的热量就摆在那，必定是个慢活。
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