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睡觉关门窗并不会导致缺氧，只要卧室空间不是太小，并且有门和窗户的话，一般就能保证正常的室内外气体交换，即使门和窗户都是紧闭的状态，一般也是没有问题的。除非窗户和门的密闭性都非常好，如果感觉室内空气不流通，呼吸憋闷的话，建议将窗户开个小缝或者将门半掩，或者打开室内空调等设备也能够达到通气换气的目的。如果仍然感觉气短、呼吸困难，应立即就诊，检查排除心血管或呼吸系统问题。
在冬天天气寒冷时，或者是夏天天热，开空调睡觉时，都会关紧门窗，是否会引起缺氧，要如果房间较大又没有绿植帮助吸收氧气释放二氧化碳，睡眠状态下关闭门窗以后通常不会缺氧。如果房间较小关紧门窗，房间内有绿色植物，吸收氧气放出二氧化碳，可能会造成缺氧。睡觉关门窗会导致室内空气得不到更换和补充，空气质量下降会直接导致身体不同程度的缺氧，尤其是呼吸不到新鲜空气，使大脑长期的缺氧。
轻则出现胸闷、气短、头晕、头痛的现象，会导致机体免疫力下降，诱发各种疾病甚至危极生命，这不是危言耸听，缺氧对大脑的危害太严重，大脑是全身耗氧量最多的器官，耗氧量约占人体总量的20%，消耗氧储备的大脑对缺氧的耐受力极弱，不能片刻缺血缺氧。若氧气供应中断大脑活动会立即终止，仅几秒钟的缺氧就会引发头晕、眼前发黑、冒金星甚至是晕厥不省人事、危及生命，缺氧还会影响身体的机能和新陈代谢。
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