鸽子不放血真的很补吗
2022-12-12 09:15:2439健康网
鸽子不放血真的很补吗？鸽子血中含有丰富的铁红蛋白、脂质、微量元素等，营养很高，而且有很好的补血养血功效，在宰杀鸽子的时候，可以采取放血方式，用一个小碗装着，里面放少许盐，保留鸽子的血，然后放入汤里一起食用。也可以不放血，将鸽子闷死，这样保留血的食用方式更方便，宰杀也没有那么血腥，但没有放血的鸽子，由于动物血在高温下容易变形发黑，因此炖煮好的鸽子肉质可能也会出现发黑的现象，从而影响食用的外观，但可以放心吃，对健康并无危害。
杀鸽子后放血如果保留血的食用，像吃猪血一样同样有很好补血补铁价值，但若时候杀死鸽子后，不保留血吃的话，就流失了部分铁元素，不过吃鸽子最有营养的部位是其肉，即使是煲汤食用，其营养物质也不会有太多溶解到汤里，如那些对身体有益处的蛋白质、钙、锌、铁、维生素等成分，大部分还在肉里，因此吃鸽子最重要的是吃肉最有营养。
没放血的鸽子，一般是用水闷的方式将鸽子杀死，然后再将毛处理干净，最后清理内脏，这种鸽子在烹饪过程中其腥味较重，最好是拿回家以后在水中清洗干净，烧一锅水，放适量的生姜，水开了以后，将内脏和鸽子一同放入焯烫一下，以有效去除鸽子的腥味。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
