儿童炖鸡汤放什么材料好吃
2022-12-12 06:40:4239健康网
儿童炖鸡汤放什么材料好吃?每当吃什么东西，都是发愁，小宝宝该吃什么，喝什么汤好，都是一天最烦恼的事，今天我给大家推荐几种鸡肉炖汤方法，给小宝宝喝的鸡汤，最好还是无添加物质的，包括味精，都有没有必要加进去，这时候给孩子吃鸡汤的话，油面的鸡汤太过于油腻的，不要给孩子吃，吃多了容易出现积食，确实，鸡汤的营养价值很高，可以在里面放入一些蔬菜，这样的话不会那么油腻。
具体的我们来看看做法呗：山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化,土鸡洗净，沥干水分，剁成大块，冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫，捞出。
然后用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质，洗好的鸡块放入砂锅，一次性添足热水，大火烧开，撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右。加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖，炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。温馨提示：给小孩子吃东西一定要适量，如果喝太多了，身体适应不了
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