为什么上班更容易饿
2022-12-02 23:05:0939健康网
为什么上班更容易饿？因为上班后要工作，工作时动手又动脑，能量消耗快，身体就容易感觉饿。一般指的是人在身体上出现的饥饿的感觉，人在这时候就会想吃东西。在古代，“饥”与“饿”存在着程度上的差别。“饥”指一般的肚子饿；“饿”是程度很严重的饥饿。如今，“饥”和“饿”两个字已经混为一谈，合成为一个词，可用来表示任何状态任何程度下的饥饿感。
肚子饿了可以通过直接进食或者是药物治疗，根据自身情况选择合适治疗措施。
1、直接进食：肚子饿了有可能是运动量比较大或者是进食量减少造成的，可以吃一些含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶，同时也可以吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜，能够增加饱腹感，改善肚子饥饿症状。
2、药物治疗：如果是因为慢性胃炎或者是胃酸过多所造成的，可以在医生指导下服用一些胃炎胶囊或者是多潘立酮等药物进行治疗。
平时要养成良好生活习惯，避免经常暴饮暴食，不要吃生冷或者是辛辣刺激性食物。
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