170体重120斤腰围正常是多少
2022-12-01 22:48:4939健康网
170体重120斤腰围正常是多少？标准体重可以作为肥胖的判断标准，标准体重的公式较多，比较常用的是世界卫生组织的标准，即男性标准体重kg=[身高cm关于80乘以0.7，女性标准体重kg=身高cm减去70乘以0.6。因此身高170cm男性的标准体重为63kg，170cm女性标准体重为60kg。
三围通常指胸围、腰围、臀围，计算公式为胸围=身高乘以0.51，腰围=身高乘以0.37，臀围=身高乘法以0.54。所以身高170cm人群的三围数值为胸围86.7cm、腰围62.9cm、臀围91.8cm。其中可以根据腰臀比反映腹部脂肪的堆积程度。男性腰臀比大于0.9、女性大于0.8，均可认为腹部脂肪堆积过多，属于中心性肥胖。
体重过轻或过重都不利于身体的健康，体重过重可能会增加罹患糖尿病、高血压等疾病的几率，而体重过轻容易出现营养不良等。因此，平时要注意调整饮食，保证营养摄入全面均衡，积极进行锻炼，将体重控制在合理的范围。
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