红豆要泡吗
2022-12-01 13:19:0239健康网
红豆要泡吗？红豆泡8小时，需提前一天浸泡。经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开，打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快会被煮烂，用高压锅煮更快。红豆若是用来煮粥，红豆和大米结合在一起香甜软糯，再加上冰糖会更加浓稠。快速煮烂豆子的小妙招。
1、先煮或泡再冷藏：绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时，取出再煮能快速煮烂。绿豆、黄豆、赤豆等豆类一般不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室，半天后取出，即可煮烂。豆子要分类，红豆一般泡4小时，绿豆一般泡1小时。泡过以后放在冰箱里冷藏一小时，然后再放水大火煮，水开后转小火，1个半小时就行了。
2、不要过早加盐和糖：不要过早加盐。等豆子充分变软之后分2～3次加入砂糖。不可一次加入多量的砂糖，这样会使浸透压升高让豆子脱水变硬。
红豆煮之前最好是提前泡一天，如果是天热可以放在冰箱里冷藏浸泡，将泡好后的红豆洗干净然后再水肿焖煮，红豆很快就会烂，或者是将红豆直接洗干净，然后放入水中烧开继续再煮几分钟，然后再浸泡。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
